【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】

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497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:00:55.47 Yx6W1bPW
>>494
デブが痩せるための筋トレなら、ジム通いなんて要らない。
モチベーションが保てるなら家で十分。