【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 11:16:51.08 ud0Lvaz3
>>446
活動代謝が低くなったんだと思いますよ、あのときのようなドッチボールや鬼ごっこに
相当するような運動をしていますか？
基礎代謝の高いデブがじっとしているより、基礎代謝の低い人でも活発に動いている
ほうが消費カロリーは高いですよ
それとここは事実上 ボディビル初心者の自分大好きスレなんでダイエットの話は無理です。
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