【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】

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416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 15:16:19.47 Meybfu3m
>>414
汗かくのはダイエット的には特に効果は無いそうです。単に水分が出て行くだけだそうで。