【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 09:52:50.66 gJoMRmDE
>>379
そばくらい気にせず喰えよ。日常的に運動している人からしたら、全然大したカロリーじゃない。
喰わないと体がもたないぞ。この暑い時期にはバテるから、しっかり食べないとさ。
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