【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 08:06:00.71 IU8F/E9Z
370です
ウエイト板のぞいてきました。ちょっとレベルが高い話ばかりで自分的にはついていけそうもありません（笑）
このまま筋トレしながらダイエット続けていきます。

カロリー計算がいまいちなんで、コンビニで売ってるソバ（約400キロカロリー）でも食べるの躊躇してしまいます。

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