【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 14:10:18.04 /0Nca827
先週ぐらいまでサウナスーツきてエアロバイク漕いでたんですが
それまでは面白いように体重が落ちてたのに
暑さに我慢できずTシャツ一枚＋ハーフパンツ+扇風機にかえてから
漕いでる時間は同じなのに減るどころかむしろ体重が増えてます
汗を前よりかかなくなったうえに暑いので水分補給の量が半端ないからだと思っているのですが・・・
どうすればいいのでしょうか

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