【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 09:38:57.96 WLzZG7Km
>>294
別に禁止にしなくても食べ過ぎなきゃいいだけだと思うけど
大事なのは運動と食事制限の継続
体重だけ落ちても体の部位によっては脂肪落ちにくいところあるから
時間かけないとそこらへん残る
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4297日前に更新/271 KB
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