【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 14:43:16.19 7XT5v3b1
>>151
日本で言う護身術（自分の身を守りつつ、相手も傷つけずに制圧する）なんて格闘技を習って
単純に相手をフルボッコにするより難易度が高いよ。
その格闘技ですら何度も何度も反復練習やスパーをやって痛い思いをしながら
何年もやってようやく身に付く物。
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