【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 12:25:50.69 fwU1yaia
>>156
ベンチはあると便利だけどかさばるものなので最初はダンベルだけでもいいと思うよ。
ダンベルはそんなに高価なものじゃないけど効果は絶大で、しかも一生どころか多分永久的に使えるので
買って損は無いよ。個人的にはダンベルセットを買うかどうかで今後の体作りが決定的に変わると思います。
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