【有酸素+筋トレ】王道ダイエット19【食事管理】
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115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 14:06:16.82 D8oTyqJv
>>112
いや、リバウンドなんて起きないに越した事は無いよw
筋肥大が起きるような筋トレをしながらのリバウンドであれば筋肥大が起きる可能性があるので
多少はマシってだけ。
食事制限と有酸素だけの人がリバウンドしたらそれは何も得るものの無い絶対的な失敗でしょ。
それよりはマシでしょって事ね。
ただそう考えられる事で精神的にはかなり楽になると思う。
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