身長165㎝以上の女子によるダイエット・11【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子� ..

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:39:52.93 4awMshso
>>658
akbはデブ多い

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 00:52:19.87 09+YZqVc
男の意見とか見てるとガリよりある程度肉があった方が良いって意見が多いから
日本人の男がロリ好きっていうのとは関係ない気がする
ガリに執着するのは男の目より女の目を重視してると思う

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 01:34:09.97 fXRZWTVJ
165で75あります。しにたいです。

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 01:43:15.40 xtVehbTC
>>662
死んだら痩せられないけど。

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 01:52:06.65 8hcGBk4P
>>662
80kgあったけどコツコツやったら１年で60kgになったよ
毎日続けられそうだけど確実なプランを練ってコツコツがんばるんだ！

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 02:33:36.18 fXRZWTVJ
食欲がコントロールできないです。どうしたらいいですか？

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 04:14:40.73 IbU1PqVS
カロリーの低い、たとえば簡単な野菜スープを大量に作って
一日三食（1200㌍程度）　＋　「お腹が好いたらこれだけはいくらでも食べていい」
っていうのは？

どうしても食べちゃうなら食べるもの変えるしかないよ
食べちゃう→私ダメなやつ→ストレス→ストレス太り
悪循環だ。
それならもういっそ開き直って食べちゃいなｗ

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 07:47:19.89 fXRZWTVJ
背高いデブってなんかもう女として見られないから辛い

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 08:07:57.28 KyGvCi3x
>>665
具体的に、何を一日で食べているか書き出してみてくれない？
そうするとアドバイスし易いよ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 08:10:28.93 nXYlmIl2
>>650
みんながみんなスルーすることさえできていれば、たとえ荒らしが沸いたとしても誰も構わなければそこから話題は広がらないし、広がりようもないじゃない？
それをわかっている人は、だから荒らしはスルーしようと言うんだよ。無視できない人はそれをわかっていないだけ。
遠回しながらもあなたに反応してくれている方々は暗にそれを示しているのに、相手の真意を汲み取ろうとせずしつこく食い下がるあなたも最早荒らしに近いものがあると私は思うよ

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 09:59:11.27 iVMAO2Hw
>>662
私も75kgあったけどバリバリ生きてるよ
↓ここで共に頑張ろうか
女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

野菜たっぷりスープは過食止まるよね。味付けの為に少しのベーコンと
腹持ちの為に水煮大豆入れるとよりいい感じ

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 10:00:12.94 iVMAO2Hw
>>662
私も75kgあったけどバリバリ生きてるよ
↓ここで共に頑張ろうか
女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

野菜たっぷりスープは過食止まるよね。味付けの為に少しのベーコンと
腹持ちの為に水煮大豆入れるとよりいい感じ

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 13:37:42.53 xXFgMFd/
なんか165以上で55キロ以下なんてダイエットなんか必要なさげに思える

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 15:58:46.57 ZC9tgN54
野菜スープ食べ放題、よさそうだね
さっそく作ってる

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 17:01:19.19 /voCpqlb
最初それでしのいでると
いずれホントの空腹に合わせて食べられるようになるよ
自分はそうだった

また暴走させるのも簡単だけど

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 23:28:08.28 qIVvTeQi
>>672
わかる。その体重になったことがないからかもしれないけど…。
でも骨格とか筋肉の量とかでもだいぶ違うんだと思う。
ヨンアが体重48キロだとか言ってたけど自分なら脂肪0にするとか骨から削るしか…ｗ

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 00:46:16.83 Vnzm8KOe
美スト読んできたよ
結構そのＯＫデブ特集、身長が高い人が多く紹介されてて参考になったー

ただ美魔女グランプリも載ってたけど
身長１６３・体重４３（グランプリ審査日当日の体重測定）
だって　

やっぱり身長マイナス１２０だと、「きれー、ほそー」だろうけど
それは夢だね・・・

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 08:24:27.08 u8+6dJJa
>>676
雑誌とかテレビで見る分にはいいけど友達の－120の体系の子は服はもたつくし細過ぎるてみんなから言われてた
骨格によりけりだし、自己満足の世界だけど…私は－110～115ぐらいがいいな

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 11:28:18.84 pILPg4If
マイナス120なった事あるけど細すぎて気持ち悪かったよ。他人から見ても自分から見ても。
なんか細いってだけで憧れ、とか夢だよねとか安易に使い過ぎじゃないの。
実際になってみないと分からないだろうけど

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 11:52:07.75 LmSYoHuM
骨格によるよね。
骨格ガッシリな私は、170センチで48キロだった時は、アバラが浮き出ちゃってダメだった。
脚とかお腹は理想的だったんだけど。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 14:59:13.04 HpwvcE+k
それは痩せすぎ

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 15:19:31.90 LmSYoHuM
うん。だからモデルさんて、骨格から細いんだな～って実感した。

水着になっても、あんまりアバラが出てる人いないもんね。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 18:14:20.44 FSYWpCHp
モデルのプロフ数値なんか信用しちゃいかんよｗ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 19:02:12.35 n3I1nykU
公称ウエストも揃って60cm手前がデフォたもんねｗ
SHIHOとか小西真奈美とか正直でエロイわ
秋野ようこみたいに見た目細くても体脂肪低いから54kgある
後、高身長でヒップが80cm代前半ってのは、逆にバランス悪いと思う

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 20:55:52.71 LbagOWtf
小西真奈美正直！あれだけ細い造りで痩せてるのに168/55 BMI19.5なんだから、
他芸能人やモデルがいかに鯖読んでるかって解かるｗ
>>682
鯖読みを知らず鵜呑みにした娘が、「同じ体重になれば私もアイドルみたいになれる！」
ってガリを目指しちゃうのかなー

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 01:15:01.14 v/Z7XUc5
>>668

・朝
白ご飯
もやし炒め
鶏肉の甘辛煮
ポテサラ
おかずは全部昨日の夕飯です。

・昼
具なしおにぎり
お弁当母が忙しい朝に作るので冷凍食品が多いです。

・間食
クッキー2まい

・バイトのまかない
ミニ肉そば
ソフトクリーム
お菓子

・バイト後
かぼちゃの煮物
和風ハンバーグ

バイト終わるのが22時です。
こんな生活してたら太るの当たり前ですよね(´ ・ω・｀)
お腹がみたされなくてつねに口になにかないとおちつきません。

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 01:33:45.94 YsettLYw
>>681
先週のターザン。ＡＫＢ秋元才加特集。
足腰は太いのに、ウェストだけ超細くて、あばらが出てるから
グラビアの時は修正入れてアバラを消していると書いてあるよ
ＡＫＢの中にもかなり同じ状況のアイドルがいて、アイドルやモデルはみんな
水着グラビアの時はアバラ消しだそうです
あれだけ細いんだから、アバラ出てて当たり前だよ
ほしのあきもテレビで前に
「昔は胸も今よりなくてアバラを消してグラビアに載ってたけど
今は前より太り、胸も大きくなったしウェストも前より太くなり、
痩せることを意識してなくて健康美を意識してるから
アバラを消すことも少なくなった」とか言ってたし

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 09:27:40.80 6Y92Dpj1
>>685
668じゃないけど、菓子類（クッキー、ソフトクリーム、お菓子）を一つに絞る
そしてそれはバイト前までしか食べちゃいけない････とか。

朝はそれでいいと思うけど・・・
バイト後をなくせば普通体系になりそうね

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 09:36:37.90 8A6P91ho
>>686
秋元は何で腹筋があんなにバキバキに割れてるの？

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 09:38:20.12 VdTcTa7p
私身長165cmでダイエットして現在体重56～57kgだけど、アバラが浮いて気持ち悪い。

足とか二の腕はむちっとしてるのに。

BMI20とか数字にこだわりすぎちゃ駄目なんだって思ったよ。

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 10:15:50.40 uM3Z00x8
コニタンと同じスペックなのに
何故こうも違うのか…orz

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 11:43:13.64 OPTI+j/3
170cm53kg

と書くとダイエットいらんだろとか、スタイルいいこと自慢してるだろと言われるが、

79（ｱﾝﾀﾞｰ70）
65
85
太もも50

二の腕27
そして丸顔

肉のつきどころにより太って見えるし胸がないのに二の腕太くてイラッとする体型…

二の腕と腹の肉を胸にやれたらいいのに

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 12:35:29.85 /vP6SSEX
>>691
>>1

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 14:47:50.31 MYKgPDvK
>>681
私の友達175センチ、50キロ、元モデル。
骨格が小さいし、洋服着てると最高に映える。
めちゃめちゃ細くて、街歩いてると誰もが振り返る。
一緒にクラブでバイトしてたけど、お客様ウケは悪い。

そのクラブのナンバーワンの人は背が165くらいで肉感的な感じの人。

ガリはダメだとつくづく思った。
もちろんデブもダメだけど。

筋肉のうえにうっすら脂肪が乗ってる感じが一番女性らしいと思う。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 15:39:44.96 X+W0IrqN
あばら骨が浮き出ているようなガリガリ女は男からみて魅力ゼロだよ。
女目線ではちやほやされるようだけど。

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 15:40:37.86 JcgNymj+
スレチのガリの人って、聞かれもしないのに詳しくスペック書いていくのが何とも…

>>693
ガリなせいもあるけど、175cmもあるせいだとも思う
日本人の男は小さいから、背の高い女を避けたり迫害したりする

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 16:55:05.47 MYKgPDvK
>>695
確かにデカすぎる女は敬遠されるね。

本人はそれまでモテモテだったらしいから自信満々でクラブに入ったけど、あまりの人気のなさに鬱になって今寝込んでるよ。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 22:28:17.78 /vP6SSEX
IDﾜﾛﾀ

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 22:32:54.36 2u7G975x
(/ω＼)ｲﾔﾝ

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 00:32:01.37 rBGjjBAd
>>688
元々中高校の時も運動部で
今もAKBでは３本指に入るくらい筋トレマニアで
ジム行くのも、ボクササイズ行くのも大好きなんだって書いてあったよ

でもスポーツしても筋トレしても
なぜか痩せるのはウェストで、肩幅広くてがっちり見える上に
太ももやふくらはぎは一切やせないから、背も高くて大きく見えるのが悩みだって

ちなみにＡＫＢでは２番目に身長高いらしいよ
篠田　秋元　宮澤佐江　こじはる（１６５）　の順がこのスレ系の人
（だが、きっと全員ダイエットは必要なし）　

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 00:36:22.73 JWBUZQeU
いいともか何かで巨デブ時代の秋元の写真みたけど、あれで運動部だったのか。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 01:24:04.65 Qv6+3tzQ
華奢になりたい

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 11:20:21.22 s/alPuDU
>>701
痩せると大分華奢になるよ。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 11:24:47.99 0+QQulCg
とことん痩せても華奢ではなくただのげっそりになる
小柄な人からは無い物ねだりって言われるが

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 22:35:24.75 SlDYz1hx
まじで痩せたい。女として見られたい。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 22:44:32.24 NzVlOdWz
痩せよ！！頑張るゾーイ！！

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 05:11:27.62 RD8rEMmF
>>704
ほどほどにね。
ガリガリになると女の魅力はなくなるよ。

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 09:41:33.15 EprAC4hL
決めた！痩せぎすではなく安めぐみみたいな色気のある体を目指す！

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 10:39:58.97 IPBEqbbn
そうやって逃げたらとんでもないコトになりそう
安さんが何もしなくてあの身体だと思う？
素人が目指しちゃいけない体型だよ

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 10:54:45.99 qbeyNXW7
意味分からないわ

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 12:55:21.89 J+NehJ6G
目指すんだから、努力するの意だろ。読解力無さすぎ

アンジェリーナ・ジョリーが激痩せしてショックだ！
トゥームレイダーの頃のメリハリ効いたボディが好きだった…(矯正下着の説もあるが)
しかも無茶な食事制限。リバウンドが怖い

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:02:54.87 7vs6fjEG
>>703
48kg前後になれば、
小柄な人と体積同じ位だよ。

やっぱり痩せると華奢にはなるよ。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:41:44.00 u8p1P2Kt
>>708
え？何がおかしいの？安めぐみダメなの？w

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 16:26:01.25 SAtLy0ka
決めた！貧乏結婚ではなく安めぐみみたいな資産家金持ち結婚を目指す！

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 17:16:06.87 QPOFirQu
体積ﾜﾛﾀ(≧∇≦)

頑張ろ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 02:59:47.93 RePMew0A
>>713
そうやって逃げたらとんでもないコトになりそう
安さんが何もしなくてあの玉の輿だと思う？
素人が目指しちゃいけない人生だよ

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 15:36:17.32 SY1c2Rc/
>>710
私もトゥームレイダーの頃のアンジーが好き。

Mr.＆Mrs.スミスの頃から、痩せ始めたよね。
今はミイラみたいで魅力ない。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 18:57:48.31 Gj/EPyYH
>>715
まねすんなｗｗｗ

片瀬那奈さんのスタイルが好き（荒川のマリア役）
嘘かホントかスペック172cm/53kg
片瀬さんでもすごく痩せてると思うのに、アンジーは同じ身長で45kgでしょ？
URLﾘﾝｸ(news.mynavi.jp)
倒れそうだよね…。ママ女優は多少ふっくらしてる方が好きだけどなー

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:52:42.29 zfei0TWI
>>710
分からないのはそこじゃないから

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 15:56:08.64 WPoSxirx
>>717
片瀬りなはこのCMの時に良いなーと思った。
URLﾘﾝｸ(img.pics.livedoor.com)

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 16:12:01.31 Rh07tXX5
ななだけどな。
かたせりのと混ざってるな。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 10:42:35.82 H8Lv6kvD
骨格がガッチリデカイ人は、５０ｋｇぐらいまで落とすとアンガールズ。
骨格が華奢なタイプは、雑誌モデル系で勝ち組。

各言う私は前者だから、ガリは無理ｗ

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 12:50:20.59 rqe7U3Zz
前にダイエットで168cm/46kgまで落としてみんなにきもがられたけど、
今は57kgでムチムチしてるって言われる
どれくらい痩せれば丁度いいのかわからん

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 13:08:26.09 Vk9bRd5K
>>721
わたしもそう、長年のスポーツもたたってがっちり(>_<)

６４ｷﾛあったときはプロレスラーやったわ我ながら。
今５８まで落とした、ぼちぼちとスタイルいいねセクシーだねと言われるようになった。アンガールズ避けるためにも、落としてもあと３ｷﾛのつもり。
ていうか太腿が５０切ったら許してやろうと思うがまだ５１台をさまよっています

ウエスト６８、尻９３。あと各ー３ｾﾝﾁ目標の１７１ｾﾝﾁ３０代女性

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 13:53:31.70 DzYY5C62
>>722
その中間くらいでよいのでは？ｗ

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:06:24.63 HcJtZwEi
>>723
なんでウエスト同じなのに尻がこんなに違うんだろう・・・
身長168cm尻100cm
スレンダーな子なら普通のスカートを私がはくと後ろだけおしり見えるんじゃないかってぐらい短くなるｗ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:35:04.70 Vk9bRd5K
あとー３と言った私が言うのもなんだけど、ぱーんと張ったお尻理想よ！実は尻は今のままでもいいと少し思ってる。
タイトスカートとか尻があるとかっこいいよー
あなたの１００はちょっと大きいかもだけど、それだけ差があったらすごくくびれ目立っていいね
２５ｾﾝﾁくらい差がほしい

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 16:46:47.10 C9xPhTra
>>723
171センチでその脚は充分細いですよ
羨ましい
私同じウエストとヒップなのに太もも57センチ…

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 18:06:42.40 ZvrXe3G4
>>721
だよね！！
がっちり！！！

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 18:37:26.76 oSP4zIhN
ダイエット商品や育毛剤を販売している

有限会社　

銀座イマージュ化粧品

URLﾘﾝｸ(www.114image.com)

はホント詐欺だから
気をつけてください。

全く効果のない
飲食して大丈夫か？という
有害な成分ばかり入っています。

内部告発です。

730:171センチ
11/12/03 19:12:15.67 UumCIZFA
171センチ68キロもある。

先日、キムサムスンに似ていると言われた。
幸いくびれはあるが巨デブに見られてるんだろうな…。(;_;)
60キロまで痩せてやる

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 00:20:20.89 3CYpNCQy
てか、誰ソレ

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 01:31:40.91 BP7qGAfH
私の名前はキムサムスン
とかいうドラマの？

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 07:13:26.08 S8Y5mOwh
韓国人に似てるって言われたら傷つくね