身長165㎝以上の女子によるダイエット・11【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子によるダイエット・11【ｶﾞﾘ禁】 at SHAPEUP

551:550
11/11/05 17:54:10.59 /iwUaZxg
>>543 >>544 >>545
みなさん心配してくれてありがとう。
やっぱりたんぱく質と全体の量が少ないですかね？
体質のせいか、いつも取ってる野菜の三分の一の量でも、
米や麺類を食べると翌日１～1.5キロくらいはオ―バ―してしまうのです。
そして一度オ―バ―すると全然減らない・・・
野菜だとけっこうな量食べても翌日には排出されるのですけど

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