身長165㎝以上の女子によるダイエット・11【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子によるダイエット・11【ｶﾞﾘ禁】 at SHAPEUP

448:438
11/10/06 05:16:13.58 x5/F9XaN
>>439
ごめんなさいm(__)m
72kg/11号→72kg/13号の間違いでしたorz
ダイエット頑張った期間は約２年～２年半くらいでした
かれこれ通常時は50kg、食べ過ぎると51kg台になる感じです
40kg台は目指してませんこれくらいが自分は健康的見える限界だとおもうので

>>434
頑張ってね！自分は運動苦手だけど毎日少しづつ続けて、食事はウェイダウンのみでした甘いものが大好きだから禁止や炭水化物抜きは無理だった

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