身長165㎝以上の女子によるダイエット・11【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子� ..

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 11:48:54.79 Fq1G+7XU
>>320
まめに背中の後ろで腕組むと良いよ。
あとは、ジリアン・マイケルズのダイエットヨガがお勧め。
背中の肉が落ちて姿勢も良くなるよ。
ハードだけどね。