身長165㎝以上の女子によるダイエット・11【ｶﾞﾘ禁】
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107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:25:08.90 Um9n8Q8+
>>101
アドバイスありがとう！
ご飯は小さい茶碗に少しでおかず多め（脂っこいものは少量）、間食なし、夕飯少なめでりんご1個。これで今頑張ってます。
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5255日前に更新/200 KB
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