ウォーキング＆ジョギング　ダイエット36週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット36週目 at SHAPEUP

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 20:19:57.49 DjMycjp7
>>868
中ジョッキ一杯で約200kcalだって。
半分は焼酎とかに切り替えた方がいいかも。

それか走る距離を毎日増やすとか。