ウォーキング＆ジョギング　ダイエット36週目

ウォーキング＆ジョギ ..

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 23:07:49.61 I9g0G9O5
>>809 年齢、性別、体重は知らんが、
３０分ジョグなら５ｋｍ前後でしょ？
雨風以外、毎日に１０ｋｍ５０分前後で走っても
腹まわりの肉はとれんかったよ。
胸は知らん。