ウォーキング＆ジョギ ..
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809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 22:58:18.47 KTtxSS8W
腹の肉と胸の肉を取りたいのだが
ジョギング毎日３０分やってるけど効率悪い？

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