ウォーキング＆ジョギング　ダイエット36週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット36週目 at SHAPEUP

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 19:05:54.06 q9NE3aEb
>>670
なるほど、筋トレじゃないし、エネルギー消費って意味では心拍優先で考えていいのかな。
実証実験も兼ねて、しばらくは心拍だけみて歩いてみる。