ウォーキング＆ジョギング　ダイエット36週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット36週目 at SHAPEUP

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 13:36:43.67 /SxdMKWP
>>65
時間帯は生活リズムによるけど、女性なら朝のほうがいいんじゃないかなと思う。
スポーツ施設なら夜でも大丈夫だと思うけどね。