ウォーキング＆ジョギング ダイエット36週目
at SHAPEUP
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 12:00:50.41 czFyhD8t
>>38
>・糖質＋有酸素が脂肪燃焼に重要って事らしいので昼飯に常備のうまい棒チョコ2本追加(糖質補給)
ダイエットのための低強度の有酸素運動時にわざわざ糖質を摂取するのは意味が無いか、むしろマイナスだよ。
止めた方がいいです。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5199日前に更新/240 KB
担当:undef