ウォーキング＆ジョギング ダイエット36週目
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 23:23:23.68 Px9EKVEc 走ってたらDQNにからまれたわ 嫌になってきた 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 23:29:02.54 enOqg5um 明日は日曜日だねー 早朝ジョギング、ここ数日空けちゃったから晴れてほしいなー 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 23:32:50.66 SPoO/Gju >>451 そちらは梅雨明けはまだかい？ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 23:34:00.41 enOqg5um たぶんもう開けた けど今夜もさっきまで雨降ってたし、実質はよくわかんないなｗｗｗ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 23:44:20.26 eQoRIvBI 食事制限して、毎日ウォーキング40分 ジョギング20分 計1時間を20日さぼらずやって 身長172.5 男 BMI23.5→22.5 体重68.3→67.1 体脂肪21.7→20.5 順調かな？ お腹へっこんできたけど皮下脂肪って本当全然減らないね 顔のお肉も…特に顎の肉 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 23:48:51.63 bycVsfre >>293 >>294 >>304 だいぶ今更ですがレスありがとうございません。 消費される時間が20分以上ってことなので少し長めに歩いてみたり、 体力付いた頃ランニング挑戦してみよーと思います！ あっ、もちろん犬のためにってのが1番ですよ(^^) 本当にありがとうございました(^^)
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