ウォーキング＆ジョギング ダイエット36週目
at SHAPEUP
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 18:34:23.69 YSiXzBi5
>>436
膝の痛みを一度味わうと、身体が怖がっちゃって筋肉も硬くなちゃいますね。
膝が痛いとズボン履くのがこんなに困難なんだとシミジミ思うことがあります。
ぎっくり腰も辛いですが、膝も相当堪えます。
4時半でも歩き終える頃には結構暑いので辛いですね。
汗が吹き出る感じは気持いいのですが熱中症にでもなったら意味ないですしね。
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