ウォーキング＆ジョギング ダイエット36週目
at SHAPEUP
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 07:39:55.20 OqpIE03s
>>407
前屈とか余裕で指先ちょっとすら届かないや
姿勢は顎を上げて歩く癖があるから変な姿勢で歩いてるかも…
股関節は自分ではなんかよくわからんが
身体柔らかくしつつウォーキングしたら変わるかな
いろいろ調べてみるよ、ありがとう
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