ウォーキング＆ジョギ ..
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 17:01:58.17 72X36ZCd
毎日９キロを65〜70分かけてゆっくりジョギング
つっても時々サボるんで週３〜４がいいとこ
＋食事制限でお腹周りが結構スッキリに
それと遊歩道の犬のウンコ、ちゃんと持って帰れ糞飼い主
森の香りとウンコの香りが交互に来るんだよ
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5174日前に更新/240 KB
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