ウォーキング＆ジョギング ダイエット36週目
at SHAPEUP
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 04:03:50.31 +QV/1qr7
>>296
ソースを出せなくて申し訳ないけど、
ＮＨＫで大それた機器を体に取り付けて実験してましたよ。
糖の方が燃焼しやすいとかいろいろ異論もあるでしょうし
20分過ぎからの方が効果が高いみたいな意見もあるかもしれないけど
ＮＨＫの実験では、運動開始直後から脂肪の燃焼は始まってるって事でした。
とりあえず、20分の運動でも効果があるって事でしょうね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5199日前に更新/240 KB
担当:undef