ウォーキング＆ジョギング ダイエット36週目
at SHAPEUP
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 02:06:13.15 g8E1sGcO
>>291
それだけで痩せようと思うなら しても意味なし と言っていいほど
それをきっかけに体力つけて1時間とか歩くようになる為の準備だと
考えるなら しないよりマシ になるけど
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