ウォーキング＆ジョギ ..
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293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 02:06:13.15 g8E1sGcO
>>291
それだけで痩せようと思うなら　しても意味なし　と言っていいほど
それをきっかけに体力つけて1時間とか歩くようになる為の準備だと
考えるなら　しないよりマシ　になるけど

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