ウォーキング＆ジョギング ダイエット36週目
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 20:31:32.37 po7LWtnO >>249 そうそう、俺もすぐに眠れるようになった 今までが引きこもりしてたから不健康だったのもあるけど、気持ちも前向きになるしね あとは身体が引き締まってくれれば言う事なしなんだけどｗｗｗ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 20:48:59.02 YBjmHEUA 明日は仕事休みなのでどこまで歩くか考え中。 川沿いか、沼へ行くか、田んぼを歩くか。 海まで片道１５ｋｍ。温泉入って疲れたら帰りは電車ってのもいい。 どーしよっかなぁ。 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 21:06:58.44 JIeyQmlP 股ずれがめっちゃ痛い‥早く太もも痩せて欲しい 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 21:09:55.39 MJ/1gBXW 朝１５分昼１５分夜４０分 昨夜大雨で夜にできなかったので倍歩く予定( `･ω･´) 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 21:31:43.90 DVQnJtpV ほぼ毎日5〜10km走ってるが、乳首から血が出た。 軽いジョギングで出血とは情けないなー俺。
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