ウォーキング＆ジョギング　ダイエット36週目

ウォーキング＆ジョギ ..

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 17:36:51.23 Z/4gi83w
単位ミスごめんなさい

走るのは700mで限界で60分のうちの30分はウォーキングです
先輩方は数キロ走れるようになるまでどの程度の期間がかかりましたか？