ウォーキング＆ジョギング ダイエット36週目
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 22:21:55.00 A4XKDMuJ ３週間ウォーキング後やっとジョグデビュー･･･やっぱ疲れる。 初日なんで２kmにしたんだが自分の場合は 以前走ってた時も無理なく続けられるのは４km位かな？ １０kmとか走ってる人ってやっぱスゲーな。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 22:48:12.47 zrw3SXhc 雷雨の中雨ガッパで走って来たよ 雨ガッパすげー ホームセンターで3000円位の職人仕様なんだが まったく雨がしみこまない ただ暑いわ 雨がしみこまないけど汗かくよ ビール(偽物)が美味い！ でも出来れば晴れがいい！！ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 23:12:17.19 o5r4MyCf 5キロ以上難なく走れる人は、根本的にどこか違うんだと思う。 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 23:33:04.80 aQQ5mepQ >>200 自分はジョグはじめて約1ヶ月たったが、10kmやっと走れるようになった。最初は2kmもやっとだった。がんがれ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 00:25:40.07 r2qzpjaJ >>169 ちなみに6ヶ月ウォーキングをして、どこが減りました？
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