ウォーキング＆ジョギング　ダイエット36週目

ウォーキング＆ジョギ ..

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 15:47:39.62 kWPgoe/N
河川敷を15分程ウォーキングしてからジョグしてます。
最初は5分も走れなかったけど今は20分間も走れるようになってうれしい。
まだ歩幅狭いしちんたら走りだけどみなさん見習ってがんばるうううううう