【運動】王道ダイエッ ..
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95:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 15:37:14.41 eCtoUM7I このまま荒らしと煽りで埋めて、新しいスレ立てるという方法もあるな 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 17:27:47.70 eCtoUM7I >>81 答えてくれてたのにスマソ ジョギング自分のペースで楽しんでいるみたいでいいね 都会だったら歩く機会あるのになぁと思う。田舎は店までが結構な距離だから、車で楽して太る 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 20:02:25.39 G6a494TU 自転車で数時間走ってきた この時期の運動は補給のタイミングが難しい 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 20:58:17.96 A75mZFKf 喉がかわくまえにこまめに、と言うよね 私は夏は冷房つけてショコ一択にした 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 21:47:11.10 sH4EOvrw >>53 とりあえず次スレまでにタイトル考えといてね 覇道なり新王道なりのpart2でね 有酸素と食事管理を中心にしたテンプレもね 100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 22:05:52.57 Ua0iq57H ダイエットに筋トレは必要無い、っていう者は置いておいて、 筋トレは必要だが、筋量維持のための肥大系トレまでは必要無い、 って言う者は何の目的で、またどのような筋トレをしているの？
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