【運動】王道ダイエッ ..
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 02:35:50.04 8djRZHCb
それがそうでもないんだよね
けっこう均整のとれた細マッチョになるよ
筋肉自体はしょぼいけどねｗ
だから体型云々とか言う人増えてきたでしょ
難易度もけっこう低いから問題は続けられるかどうかだよ
しょせん筋トレのやり方次第ともいえるけどね
フリーウェイトでがんばってみるべし
有酸素も忘れないでね
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