【運動】王道ダイエット19【食事管理】
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756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 00:34:23.50 oWh59CbB
>>753
それと筋肉の減少は筋トレしないからじゃなくてちゃんと食べて有酸素すれば筋肉は減らない
筋トレでつけた筋肉が筋トレやめたらなくなるだけ、必要のない筋肉だから
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