【運動】王道ダイエッ ..
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 23:53:53.27 CjRKqIWs
>>748
一日や二日の話じゃない 何か月も食事制限しながら有酸素運動すれば筋肉は減少する
体重が減ってるのに体脂肪率が比例しない、タイムが延びない
気が付いた時には隠れ肥満みたいなことにもなるから注意が必要
有酸素運動の筋肉の減少は危険な問題なんでしったかぶりすんな！
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4981日前に更新/338 KB
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