【運動】王道ダイエット19【食事管理】
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72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 11:03:10.84 GXp1tmwZ
>>53
スレタイ変えたのはいいと思うな。
食事制限＞有酸素運動＞筋トレ
ダイエット的優先順位は、こんな感じだと思うから。
あくまでも補助的なものだよね、筋トレは。
前スレまで空気違いすぎたよねｗ
別スレもたったみたいだし、あっちは筋肉命の人に使ってもらって
住み分ければいいんじゃないかな〜。
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