【運動】王道ダイエット19【食事管理】
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685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 23:24:40.24 bPAuSLiS
>>677-680
大事な事なので、4回言いましたｗ
>>682
もう何百回目かのループだと思うんだけど、
筋肉落ちるのはあっという間、増やすのは大変。
筋肉をあまり落とさず脂肪だけ落とすノウハウが
確立してるんだから、それ推奨。
そのノウハウってのが、筋トレを取り入れたダイエット
って訳でありまして・・・
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