【運動】王道ダイエット19【食事管理】
at SHAPEUP
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 22:19:21.34 7b214YUC
ミスった
>>671
ここにいるデブがウエイト板に行っても先ず痩せろと言われるだけ
無駄な贅肉を落とし標準体重＋−10kgになってからがトレーニングのスタート
ウエイト板の太れは筋肉で体重を増やせなので、贅肉で体重の重いここの住人とは全く関係がない
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