【運動】王道ダイエット19【食事管理】

【運動】王道ダイエッ ..

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 22:08:28.22 bPAuSLiS
>>668
ウェイト板は10回限界×3セットが標準の世界だよｗ
5㎏の鉄アレイでダンベルローとかの人は立ち入り禁止
ちゅうか、なんちゅうかｗ

プッシュアップバー・スレで言えば、背負う荷物は20㎏
が標準の世界ｗ

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