【運動】王道ダイエッ ..
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668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 21:57:54.70 7b214YUC
王道ダイエットに自重筋トレ以上の負荷は必要ない

それ以上のことをやりたいならウエイト板に行けばいい
デブはまず痩せろと言われるだろうけどｗ

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