【運動】王道ダイエッ ..
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 12:41:55.79 mWbgoK57
>>588
筋肉が必要なのは否定しないけど
筋肉が必要＝筋トレが必要 じゃない 日常的に運動すればいい ウォーキングでもジョギングでも
水泳でもその他スポーツでも筋肉はつく
筋肉＝筋トレって無知な押付けが荒れる原因
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