【運動】王道ダイエット19【食事管理】
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584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 08:44:13.19 3oQ7cE73
>>580
適切な筋トレはダイエットに最適なのにそうやって筋トレをダイエットに取り入れてる人を大袈裟に表現して筋トレを排除しようとするのはどうかと思うよ
最低限最低限言うなら食事も有酸素運動も筋トレも最低限でいいよね
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