【運動】王道ダイエット19【食事管理】

【運動】王道ダイエッ ..

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 07:28:36.91 3BeLbAq+
スレ立てた者です
なんかややこしい事になってしまって申し訳ない・・

別に、筋トレを排除した訳ではないですよ
有酸素運動に限らず、無酸素運動も含め【運動】としただけです
テンプレはそのままですし

実際、私も有酸素と筋トレでやってきました
ここの人達には笑われそうな温い内容ですが・・
ただ、筋トレ＝筋肥大の空気や、増量期にまで話がいくのに辟易するので変えただけです

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