【運動】王道ダイエッ ..
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 09:14:42.63 dhWJGvFV
＞あちこち怪我でガタガタになってることも少なくない。
これは同意。長期的な視点で言うなら、衝撃を日々加え続けている足首、膝に後遺症、怪我をするひとは多い。
歳取っても続けたいのなら、効果は薄くなっても早歩きウォーキングに変えた方がいいかも。
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