【運動】王道ダイエット19【食事管理】
at SHAPEUP
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 07:54:54.02 KFIFdZ2t
>>407
いいね
・年齢37 性別 男
・期間 4ヶ月
・身長 170
・体重73〜60・体脂肪の変化27％最低で6.4％
・体型の変化（サイズやcmで）ウエスト85ｃｍ〜69.5ｃｍ
・有酸素運動の内容 ジョギング、ウォーキング
・筋トレの内容 クランチ、腕立て、自重のみ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5026日前に更新/338 KB
担当:undef