【運動】王道ダイエッ ..
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362:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:14:49.42 r45JYsEx ここは見た目より数値重視だから、筋トレはスレチ 363:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:14:50.80 7EhHB6wq でも体重さえ減ればいいって話だと運動の必然性さえ失われちゃうんだけどなあ。 食事制限オンリーとプラス有酸素で作った体って見た目的にはそんなに差は無いよ。 364:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:17:54.25 SVyTGDgi ID: 7EhHB6wq 役立たずで説得力がない上にスレチ 365:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:20:18.75 r45JYsEx 筋トレの王道スレあるからそっちやで スレチだけど、俺も数値だけ拘るのは馬鹿だから筋トレもやるべきだと思います 366:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:24:33.98 B0dqsm9L 運動なしの人の体と、有酸素運動をやっている人の体は全然違う 服着てりゃ一緒だけどｗ ちなみに筋トレ3年未満くらいの人も服着てりゃ一緒だよ 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:29:15.90 7EhHB6wq ここは体重さえ落ちればいいっていうスレになっちゃったのかw だったら王道とか言わなければいいのに。 ってこれは独り言だw >>366 ジム友の19歳クンは2年弱でベンチ20kgから120kgまで伸びたよ。 まあそれでも服着てればスリム体型だけどね。
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