【運動】王道ダイエッ ..
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314:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 08:44:24.76 i0howBLG >>313 なるほど。了解（笑） 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 08:49:18.00 xw9rTu8I 毎朝牛乳だけでいいかな？ 牛乳って糖分あるんだっけ？ 316:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 08:57:25.50 i0howBLG 糖分＝炭水化物。 牛乳は炭水化物豊富です。 大体どの食品にも差はあれ炭水化物含まれてます。 ＞毎朝牛乳だけでいいかな？ ・・・まぁそれで飽きないならそれはそれでさほど問題ないとは思います。 他の食事で足りない分を補えば良いかと。 どっちにしろ、カロリーブックなんかで一度栄養の知識を仕入れたほうが良いです。 317:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 09:10:50.30 cmpKOQVR 教えて、教えて 一日一食の場合、どんなに食べても、『思ったより痩せない』とは聞いても、『太った』とは聞いたことがありません 何故ですか？ ①デブは一食一食なんて無理だから、はじめからやってない ②１日のカロリーが一緒なら、一日何食だろうと、いつ食べようとも体重の変化は一緒というのが嘘だから ③人体の神秘 ④その他
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