【運動】王道ダイエット19【食事管理】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 18:14:21.11 MLSgA8D3 たまにはお菓子もいいや、が結局常食につながることが多いからね しょせん欲望との戦いだからなぁ 数ヶ月間やめるくらいの意思がいままで甘えに甘えていた生活習慣を変えるには良いと思うよ とりあえず1ヶ月やめてみるとか お菓子、ジュース、菓子パンをやめるだけでもかなり違う 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 19:00:03.47 LYq6wnaV 間食は１ヶ月我慢できたら、食べなくて平気になるからな ただダイエット経験者に多いのが、無いなら無いで平気だけど、お菓子の袋を開けたら途中で止めることが出来ないで、一袋まるまる食べてしまうことだな 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/08 21:16:37.98 mC01B03K 一袋まるまる食べちゃったとして 食べて自己嫌悪とかにならないのが大事じゃないかしら ヤセだってお菓子食べるときもあるだろうし もし食べたんなら「あらお腹減ってたのね、一袋食べちゃったわ」でいいんだよ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/09 04:02:52.87 UuFEjPPg 本気でダイエットしてる時の彼女ってめんどくさいよな？ てか彼女ってめんどくさいよな？ セックスだけでいいww 相手がすぐ本気になるし、オレ優しいてか気が弱いからセクフレとか無理だし最悪だ。
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