【運動】王道ダイエット19【食事管理】
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277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 19:24:59.49 fwU1yaia
>>271
腹の脂肪を落としたいのならもう一段体重を減らすべき。
筋肉を増やしたいのなら腹の脂肪を減らす事はしばらく諦める。
とりあえず方向性を決めるのが先決です。
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